增强体质、促进全面发展。

体育运动的根本目的是通过锻炼身体、增强体质，促进人们的全面发展。体育运动可以提高人体的耐力、力量、速度、灵敏度等身体素质，增强身体的抵抗力和适应能力。体育运动也是培养人们的团队合作精神、竞争意识和自律性的重要途径。通过体育运动，人们可以培养健康的生活方式，促进社会的健康发展，提升国民素质，推动社会的文明进步。