1. 欧米伽3+6在缓解炎症反应上的作用是什么呀？答案：欧米伽3和欧米伽6都是人体必需的多不饱和脂肪酸，在缓解炎症反应上有不同作用。欧米伽3中的DHA和EPA等成分，能减少炎症介质的产生，比如可以降低前列腺素、白三烯等促炎物质的合成，有助于减轻身体的慢性炎症状态，对心血管系统的炎症、关节炎症等都可能有改善作用，像一些研究发现，补充欧米伽3对类风湿关节炎患者的炎症指标有一定调节作用。欧米伽6在适量摄入时能维持正常的免疫功能和炎症反应，它是细胞膜的重要组成部分，参与细胞信号传导等过程，但如果摄入过量，可能会促进炎症发展。欧米伽3和欧米伽6保持合适比例时，能更好地调节炎症反应，维持身体内环境稳定。