一类考试项目（20分）：

1. 中长跑：800米（女）、1000米（男）

2. 1000米游泳

考生可在上述项目中任选一项参加考试。

该考试项目成绩按评分标准得分×20%计算。

二类考试项目（15分）：

1. 立定跳远

2. 三级跳远

3. 一分钟跳绳

4. 投掷实心球

5. 推铅球

考生可在五个项目中任选一项参加考试。

该考试项目成绩按评分标准得分×15%计算。

三类考试项目（15分）：

1. 足球

2. 篮球

3. 排球

考生可在三个项目中任选一项参加考试。

该考试项目成绩按评分标准得分×15%计算。

2022年，各个项目考生选择人数情况为：

必选项目中，中长跑103,243人、游泳3,246人。

其余项目中，足球98,547人、一分钟跳绳61,692人、三级跳远30,794人、立定跳远15,467人、投掷实心球9,119人、篮球3,791人、推铅球2,247人、排球544人。

由此可见，足球、一分钟跳绳成为“热门”项目。同时，学生应选择自己感兴趣且擅长的项目，尽可能避免自己的短板项目。