提升高中英语听力，首先需多听多练。

倾听英文音频、观看英文电影、收听英文广播，这些活动能有效提升英语听力水平。其次，掌握听力训练方法至关重要。不应过于纠结词汇，而是应专注于理解整体语境。若为听取口语，需注重英语发音、连读、语调及语速。最后，持之以恒，不怕犯错，持续练习反思，总结经验教训，针对听力提升制定具体策略。