我初中时是个小胖子,1米70就140斤,我的经历大家不要笑呀!
体育练了两个月
1000米:一点点加量,天天跑我从400米加到1600米,一次加50米,最后3分35
立定跳远:练劈腿,1天100个,蛙跳从10个加,一次加一个,最后2米32
引体向上,做俯卧撑没把握,我中考时选的是铅球
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我初中时是个小胖子,1米70就140斤,我的经历大家不要笑呀!
体育练了两个月
1000米:一点点加量,天天跑我从400米加到1600米,一次加50米,最后3分35
立定跳远:练劈腿,1天100个,蛙跳从10个加,一次加一个,最后2米32
引体向上,做俯卧撑没把握,我中考时选的是铅球