您好，我现在是大学本科英语专业的一名学生，根据我当时的经验，以下是我给您的一些建议，您需要挑自己的：

最重要的，没有什么特别好的方法，就是背。有那种讲解比较详细的词汇书，给自己设定计划，每天每周背多少个，如果达到目标，还要给自己一些奖励

可以直接买星火英语，或是新东方编写的词汇书，讲解都挺详细的，还教你怎么样好记，重要的是要根据词根记，好记

通过做阅读。不做阅读是遇到的生单词，查字典，积累下来

准备个单词本，或是在电脑手机上弄个自己的单词本，把不会的积累下来，每天多看。

应付考试（中考）就要把要求你必须掌握的初中单词记牢。

书山有路勤为径，学海无涯苦作舟，这是永远不变的真理。原来我们把词典不知道背了多少遍

下载个有道词典，遇到不会的单词就查