在深圳市的中考体育测试中，跳绳项目使用的是一种特定的双色钢丝绳。这种绳子的手柄设计独特，长度在15-17厘米之间，重量则在70-90克范围内。绳体部分采用了TPU材料，内部嵌有钢丝，以确保绳子的耐用性和稳定性。绳子的直径为6毫米，整体重量大约在85-95克之间，绳长仅为2.8米。

考试期间，所有跳绳运动均采用全自动电子计数跳绳，避免了人工计数的繁琐。考试场地需为平坦且整洁的环境，以确保跳绳过程的顺畅和安全。在测试开始前，考生需将跳绳调整至适合自己的长度，并采取自然站立的姿势，双腿并拢，确保跳绳运动的流畅性。

跳绳测试的具体操作步骤为：考生首先需要根据个人身高和跳跃习惯，调整跳绳的长度，以达到最佳的跳跃效果。调整好绳子长度后，考生应保持双腿并拢，站立在跳绳的中心位置，确保跳绳在跳跃过程中不会碰到身体其他部位。在整个跳绳过程中，考生需保持自然站立的姿态，避免跳跃过程中出现身体扭曲或过度弯曲的情况。

为了确保考试的公正性和准确性，考试过程中不允许使用任何辅助工具，如佩戴手套等。考生在考试前应充分热身，以减少运动损伤的风险。此外，考试场地需保持干燥，避免因地面湿滑导致的安全隐患。

综上所述，深圳市中考跳绳项目对跳绳的规格有着严格的要求，考生们需提前做好准备，以确保考试的顺利进行。