骨骼肌，分布在人体骨骼周围，数量众多，约400多块，因其能按照意志自由活动，故称随意肌。骨骼肌主要由横纹肌构成，横纹肌上分布着明显的横条纹理。根据作用的不同，骨骼肌呈现出各式各样的形状。

骨骼肌的两端连接着腱，腱紧密地与骨头相连。运动神经与骨骼肌相接，大脑的指令通过运动神经传递至骨骼肌。通过骨骼肌的伸展与收缩，人们能够进行包括棒球、足球在内的各种运动。

骨骼肌结构精细，主要由肌纤维构成，肌纤维间分布着丰富的毛细血管，保证了肌肉活动所需的能量供应。肌纤维内部的肌原纤维由粗肌丝和细肌丝组成，粗肌丝由肌球蛋白构成，细肌丝由肌动蛋白、原肌球蛋白和肌钙蛋白组成。当神经兴奋时，Ca²⁺离子从肌浆网释放，导致肌丝间的相互作用，从而引起肌肉收缩。收缩后，Ca²⁺离子被泵回肌浆网，肌肉放松。

骨骼肌的种类多样，包括平滑肌、心肌和骨骼肌。其中，骨骼肌最为常见，具有高度的可塑性和适应性，能够根据不同的运动需求进行调整。骨骼肌在人体中发挥着至关重要的作用，不仅参与日常活动，如行走、跑步、跳跃等，还与维持身体姿势、控制内脏器官的运动和血压调节等生理功能密切相关。

总之，骨骼肌是人体中不可或缺的组织，通过其独特的结构和功能，使得人体能够进行各种复杂多样的运动，并维持生命活动的正常进行。骨骼肌的构造和作用，展示了生命体在进化过程中对环境适应的智慧。