首先说用球，肯定是斯伯丁，先把气打足，然后在当天去考试前用汽针稍放些气，然后自己拍一拍感觉一下，感觉合适就可以，不要放掉太多了。鞋的话，我建议你不要选择刚买的并且太扎眼的名牌篮球鞋，篮球鞋和脚的磨合起码要上脚运动1个小时以上，而且试想一下你去考试，穿太帅的鞋，会让别人看你 很不爽，无形中给你增加压力。所以我觉得如果自己本来的鞋，抓地力等没有太大的磨损还是不要换了，如果要买的话，考试前要提前穿上打打球。