在呼和浩特市的中考中，体育考试是重要组成部分。考试中，男生需完成1000米跑和立定跳远，女生则需完成800米跑和立定跳远，这两项为必测项目。此外，还有坐位体前屈作为选测项目，以供学生选择。每项测试满分20分，其中1000米跑和800米跑满分20分，立定跳远和选测项目满分各10分。整个体育考试的总分为40分，学生的成绩将计入中考的总成绩，影响升学。

考试的具体时间安排在5月6日至26日之间，各学校会根据自身情况安排具体的测试时间。对于因特殊情况不能按时参加测试的学生，学校会安排在正式测试后4至6天进行缓试。具体时间安排将在报名工作结束后通知各学校，旗县考试的时间则由各旗县教育局自行确定。

体育考试不仅是对学生体质的考察，也是对学生毅力和意志力的考验。通过这次考试，学生们可以更好地了解自己的身体状况，找到需要加强的方面，并在未来的学习生活中不断努力，提升自己的体能。

对于参加体育考试的学生来说，除了要掌握好必测项目和选测项目的内容，还需要注意平时的身体锻炼，保持良好的身体状态。同时，合理的饮食和充足的休息也非常重要，这都将有助于他们在考试中发挥出最好的水平。

体育考试的最终目的是促进学生的全面发展，提高他们的体质和健康水平。通过这样的考试，学生们不仅能够提高自己的身体素质，还能够在运动中培养团队精神和竞争意识，为未来的学习和生活打下坚实的基础。