建议你还是去做做那个中考集训吧，我也是今年初三，我也做那个，不过我是兰内的，不考师大附中，是为一中实验班做准备的。

不知道你是仅仅兰外考还是考鸿宇班，说说自己的感觉，我觉得兰外的题真的不难，跟中考差不多，可能要稍微超过中考点，我一般半个小时做物理或者化学，也基本上全对，数学稍微多点，也难点，但是也不是很超，基本上150分拿120是没问题的。

但是一到鸿宇班的题，我就恶心的想吐……真的很难，绝对有竞赛的水平了，经常会有超纲的东西，材料阅读题就不怎么介绍新的知识点，就让你用那个知识点解题，数学就更恶心了，跟联赛水平差不多，我估计就80分。

英语好像题是一样的，比较有难度，但是我感觉分不怎么能拉开，还是要看理化成绩。

再说说题型，选择和填空有，但是很少，多的还是大题，数学大题很恶心，几何题不给画图……所以什么东西都要准备好。题不多，时间绝对够，但是如果遇到不会做的题，就放弃吧，不会做真的不会做，很少再能硬想出来的。

我觉得最重要的还是数学成绩，但是没必要太担心，先挑代数题做，我觉得代数比较简单，然后再做几何。准备的时候多看看一些书本上没有的定理的证明方法，如何使用倒没什么必要看了，超纲的不会很多。

另外要掌握竞赛的答题技巧，每道大题的分都很多，所以即使不会做也要学会拿分，比如先画图，然后把能求出的量尽量求出来，实在不行就放下吧……

大概就是这么多，最关键的是要细心，尤其是填空选择，分值太大，错不起，要是这些没失分，那么你就能与别人拉开差距，即使你有大题没做。临场发挥也很重要……