机械能和功的单位都是焦耳，但千万不要简单地把“能”与“功”当成一个东西。

机械能是众多能量中的一种，而这些能量可以相互转换或是转移，最常见的转移方式是就通过作功。

所以，一般而言，你可以通过 “作功” 的大小来计算出能量转移的大小。

但是要注意，作功不一定就是 F*S 可以直接算出来的。一般机械能（动能与势能）的转换很大机率你可以通过力作的功来算出来，但在热能、化学能等转换时就不一定可以，这要结合实际情况来看。

从机械能的定义上来说，动能的大小就是 1/2 * m * v^2 ; 重力势能的大小就是 mgh （弹簧的弹力势能或是带电粒子在电场中的电势能就不说了）都是把其可以作功的能力大小用恰当的公式计算出来，作功能力的大小 （能）与实际上能量释放掉的过程（作功）是不一样的。

需要注意的是，物理上会有一些概念在量纲上是完全一样的，但千万不要因此认为它们就是同一个概念。

比如，能量的大小是： 焦耳 = 牛*米

作功的大小是：焦耳 = 牛*米

杠杆力矩的大小是：牛*米

希望对你有帮助