军训的内容一般都是差不多的，一般军训内容为稍息，立正，站军姿，齐步走，正步走，原地踏步走，跑步，蹲下，立定，蹲姿，坐姿，敬礼，走方队，还会有一些，太极，军体拳，匍匐拳，打枪的训练。

拓展，军训的意义：

1、军训的意义在于增强学生的的爱国主义精神以及国防理念，这也是军训中思想政治教育的主题，保卫祖国、建设祖国始终是我军的光荣使命，与有着强烈爱国精神的士兵朝夕相处，能够受到良好的教育。

2、通过军训可以促进学生德智体全面发展，树立科学的人生观、世界观以及价值观，同时还能加强国防后备力量的建设，激发学生的爱国情怀，对加速综合国力的建设具有深远的意义。

3、军训集体主义精神的熔炉，军训过程十分的艰苦以及紧张，活动中学生变为了普通的士兵，接受组织的指令以及管教，改善了良好的校风、系风、班风建设，使学生关心集体、维护集体、不断克服不良行为以及习惯。