上海市位于中国东部，具体坐标为东经120°52′至122°12′，北纬30°40′至31°53′，坐落在长江和黄浦江的交汇点，面积广阔，达到6340平方公里。这个地理位置使得上海处于太平洋西岸，亚洲大陆东沿，并作为中国南北海岸的中心位置。其东临东海，南界杭州湾，西与江苏和浙江相邻，北部则紧邻长江。

作为长江三角洲的一部分，上海地形以冲积平原为主，平均海拔仅2.19米。其中，大金山岛位于金山山区，海拔103.70米，成为上海市的最高点。这个地理特点决定了上海的地貌特色和城市发展。

上海行政区划复杂，目前划分为16个市辖区，包括105个街道、107个镇和2个乡，共4253个居委会和1590个村委会。传统中心城区包括黄浦、徐汇等，而浦东新区的设立则进一步扩大了市区范围。自1949年以来，上海的行政区域经历了多次调整，1988年撤县设区的改革，如宝山区的设立，浦东新区的成立，直至2016年崇明县撤县建区，标志着上海行政区划完成了最后一步的演变。