“工作压力大”通常具体指以下几个方面:

1. 工作量大。工作任务繁重,要完成的工作量超过个人的负荷能力,导致感觉时间不够用,难以消化所有的工作内容,产生压力感。

2. 工作强度大。工作节奏很快,要求高,需要高强度高效率地工作,长期处在紧张状态下,容易感到压力。

3. 工作责任大。工作涉及的责任和影响很大,但是决策权和控制权却比较小,这种失衡也会成为压力源。

4. 工作变化大。工作环境、工作内容、工作对象等频繁变化,个人无法很好适应,也会感到较大压力。

5. 沟通交流压力。工作中需要频繁的与人沟通、协调和交流,而这些活动本身也需要投入较多精力,会增加工作压力感。

6. 角色需求压力。不同的工作角色有不同的需求和期望,这些角色压力之间也可能互相矛盾和抵消,需要在各种角色压力间寻求平衡,这也增加了工作压力。

7. 职业发展压力。人们会按照某种职业生涯轨迹和时间表要求自己,而实际的职业发展过程不尽如人意,这也是较大的工作压力源。

综上,“工作压力大”是一种总体感受,它来源于工作量大、工作强度大、责任大、变化大以及各种沟通和角色需求带来的压力等综合作用。缓解工作压力,需要从各个方面入手,采取针对性的措施。