在美留学的中国留学生保证自己的安全是非常重要的，这不仅关乎个人的健康和福祉，也关系到家庭和祖国的关心。以下是一些实用的建议：

了解环境：抵达美国后，先要熟悉你居住的区域，包括了解当地的治安状况、紧急出口、医院位置等。可以通过学校提供的资源或当地警局了解这些信息。

保持联系：与家人、朋友以及学校的国际学生办公室保持紧密联系，让他们知道你的行踪和计划。可以使用社交媒体、即时通讯软件等方式定期更新你的状态。

住宿安全：选择安全的住宿环境，无论是校内宿舍还是校外租房，都应确保门窗锁具完好，避免住在治安不佳的地区。

出行小心：尽量避免单独在夜晚出行，如果需要夜间行走，尽量选择照明良好、人流较多的路线。使用公共交通工具时，要警惕周围环境，避免过度暴露个人信息。

财物保管：不要携带大量现金，尽量不要在公共场合展示贵重物品，如手机、相机、笔记本电脑等。使用防盗背包或钱包，并时刻保持警觉。

交通安全：在美国，行人和车辆的交通规则可能与中国不同，务必熟悉并遵守当地的交通规则。骑自行车或开车时要戴头盔，系安全带，并遵守交通法规。

社交活动：参加社交活动时，要注意饮酒量的控制，避免酒后驾车或与不熟悉的人单独离开。对于任何形式的聚会，都要有基本的安全意识。

紧急情况应对：了解并记住紧急联系电话，如美国的911，以及学校的紧急联系方式。了解如何在紧急情况下求助，包括自然灾害、火灾、医疗急救等。

健康保健：保持良好的身体健康，定期进行体检，了解并购买适合的医疗保险，以应对可能的医疗紧急情况。

法律意识：了解并遵守美国的法律法规，尤其是关于签证、工作许可、版权、税务等方面的规定。

文化适应：了解美国的文化习俗和社交礼仪，尊重多元文化，避免因文化差异引起的误解或冲突。

心理健康：留学生活可能会面临压力和挑战，保持积极的心态非常重要。如果感到压力过大，可以寻求学校的心理咨询服务或与信任的人交谈。

通过上述措施，中国留学生可以在很大程度上保证自己在美留学期间的安全。重要的是要保持警觉，随时准备应对可能出现的各种情况。同时，也要享受留学生活带来的丰富经验和美好时光。