根据本人经验，我95年就拿到了美国绿卡，一开始并没有准备申请美国公民，一直是采取回国内工作，停留日期不超过6个月或超过6个月不超过7个月，这样保持了数年，没有出现任何隐患。（有一次超过了7个月，如美国国境时被移民局带到办公室问原因了）

白皮书可以使你在美国境外停留不超过两年，超过两年之后，回美国时，移民局有权利对你的永久居住权提出异议，甚至会取消你的居住权。因为，美国移民局规定：在拿到永久居住权以后的5年时间内，必须注满18个月，具体到天数933天，才有资格申请公民，你如果已经使用白皮书在外居住两年，那么，后面的3年，基本上你只能停留在美国，最多半年的时间可以离开美国，否则，超过了时间，一切要从头开始。我采取的方法：每年不超过6个月，坚持5年，最终申请公民时，我在5年的时间里居住了938天，每年只多住了一天啊。现在成为美国公民，在外停留多久都没有关系了。