可以通过以下2种方法来计算时间间隔‌：

‌1.分段计算‌

将时间段分成几个小段来分别计算，然后将各段的时间相加。例如，计算从上午7:30到下午9:20的时间间隔，可以将上午的时间段（7:30到12:00）和下午的时间段（12:00到9:20）分开计算，最后将两部分时间相加‌1。

2‌.使用24小时制‌

将所有时间转换为24小时制，然后进行减法运算。例如，晚上9时20分可以表示为21:20，然后从早上7:30减去21:20，得到的结果就是时间间隔‌。