在第一堂学前教育舞蹈课上，我们可以通过介绍历史上著名的舞蹈家的故事来激发孩子们的兴趣。例如，讲述舞者杨丽萍是如何通过舞蹈表达自然之美的，舞者杨小青是如何用舞蹈讲述民间故事的，这些故事可以让孩子对舞蹈产生浓厚的兴趣。

接下来，我们应当教会孩子们一些基本的站姿和坐姿，比如正确的站姿应该保持脊柱挺直，双肩放松，头部微微抬起；双跪坐时，双膝着地，臀部放在脚后跟上；交叉盘坐时，将双腿交叉盘起，背部挺直；伸腿坐时，一条腿伸直，另一条腿弯曲，脚底贴住伸直的腿内侧。通过这些基本姿态的练习，孩子们将能够更好地掌握舞蹈动作。

此外，我们还可以向孩子们介绍舞蹈的价值。例如，舞蹈不仅可以帮助女孩子塑形，还能提升她们的气质，使她们看起来更加优雅美丽；而男孩子通过练习舞蹈，则能增强自信心，变得更加阳光帅气，更受女生的青睐。

通过这些方式，我们不仅能激发孩子们对舞蹈的兴趣，还能帮助他们掌握基本的舞蹈技巧，为未来的舞蹈学习打下坚实的基础。