人生中遇到挫折时，每个人的反应和选择可能不同。以下是一些考虑和应对挫折的建议：

1.接受情绪：面对挫折，很正常会感到失望、沮丧或愤怒。接受这些情绪，并给自己一些时间来消化和处理情绪。

2.分析原因：尝试理性地分析导致挫折的原因。这可以帮助你找到解决问题的办法，避免类似的挫折再次发生。

3.接受现实：尽快接受现实，并认识到挫折是人生中不可避免的一部分。接受现实并积极面对，有助于你更好地处理挫折。

4.反思与学习：从挫折中汲取教训和经验，找到改进和成长的机会。反思自己的行动和决策，寻找改进的空间。

5.调整目标和计划：根据挫折的经验，重新评估目标和计划，并做出必要的调整。这有助于你重新定位自己的方向，并制定新的策略。

6.求助和支持：在面对挫折时，不要独自承受。寻求家人、朋友或专业人士的支持和建议，分享你的困惑和感受。他们可以提供帮助、鼓励和建议。

7.坚持和积极态度：保持积极的心态，相信自己能够克服挫折。坚持努力，找到解决问题的方法，并相信未来会更好。

最好的选择是积极面对挫折，并从中学习和成长。逃避只会暂时解除压力，但无法解决问题。通过接受现实、寻求支持、调整目标和计划，你可以走出挫折的阴影，重新找到方向并迈向成功。