听和声音程的方法如下：

1、听协和性（完全协和：纯八、纯四、五；半协和：大小三、六；不协和：大小二、七，增四减五）

2、听远、中、近：远——六、七度；中——四五度；近——二、三度。

3、先听远近，再听协和性质，最后作出判断。

4、半协和的大小三六主要靠大小的性质和远近来听辨。

5、增四减五是一样的。

6、还要培养音程转换的观念。比如#1和6，这是一个小六度和声音程，但这种关系可以转换成3--1（有高音点）来听就要容易许多，又比如5和b7，听成6-1（有高音点）就容易得多。这就是转换。

先听二度、七度，再听三、六度，。如果还是听不出来，那就是暂时没有建立远近的概念，也没有关系，你就把它撤散，先听旋律音程，再听和声音程。。