逻辑思维训练是一种有效的提升个人认知能力的方法。它通过一系列的活动和练习来增强人的逻辑推理和问题解决能力。其中，推理训练是基础，通过解决推理问题，个人可以提高逻辑推理能力。

此外，解决数学问题也是一种重要的逻辑思维训练方式。数学是一门逻辑性很强的学科，通过解题，能够锻炼和提高逻辑思维能力。

智力游戏同样有助于逻辑思维的提升，例如围棋、象棋和扑克等。这些游戏要求玩家进行复杂的策略思考，能够锻炼思考问题的能力。

阅读理解也是一个不可忽视的逻辑思维训练途径。通过阅读各类文章，个人可以提高理解和分析问题的能力，这对于提高逻辑思维水平具有重要意义。

逻辑谜题同样能够帮助提升逻辑推理能力。通过解决逻辑谜题，个人可以锻炼自己的逻辑思维和推理能力，这对于日常生活和工作中的问题解决能力提升有很大帮助。

综上所述，逻辑思维训练可以通过多种方式实现，包括推理训练、数学问题、智力游戏、阅读理解和逻辑谜题等。每种方式都有其独特的作用，选择适合自己的方式进行训练，能够有效提升逻辑思维能力。