评中级职称的继续教育要求中，专业技术人员每年需累积完成不少于80学时的学习，其中专业科目学习时长不少于56学时，而公选科目则需不少于24学时。每个学时等同于45分钟的学习时间。

在每个继续教育年度里，这些学习时间可以集中使用，也可以根据个人安排进行分散。对于中、高级职称人员而言，他们每年至少需要完成72学时的学习，具体分配为：公需科目至少24学时，专业科目至少48学时。只有在满足了这些学时要求后，才能继续申报职称。

在实际操作中，学习方式多种多样，包括但不限于参加培训班、在线课程、研讨会等。这为专业技术人员提供了灵活的学习途径，帮助他们及时更新知识和技能，以适应职业发展的需要。

值得注意的是，不同地区或单位可能会根据实际情况，对继续教育的具体要求有所调整。因此，建议在准备申报职称前，详细咨询相关部门或单位，确保符合所有规定。

此外，继续教育不仅有助于个人职业发展，也是提升专业水平和行业竞争力的重要途径。通过不断学习，专业技术人员能够更好地应对工作中遇到的各种挑战，为所在领域的发展贡献更多力量。