每天早上花点时间，静静地问问自己：你真正追求的是什么？生命中最重要的东西是什么？这时你或许会发现，真正让你感到满足的，是身边的平静快乐和现实中的宁静，而非遥远的名利。你所关注的，是近期的琐事，而非远方的目标。这能帮助你从一开始就感到安慰，让你的人生保持正确的方向，避免因忧虑而偏离轨道。

人们在生活中的迷失，往往源于对事物期望过多却难以实现，这导致了耐性的缺失，使我们错失了眼前的美景，错过了手可触及的机会。这种心态使我们无法集中精力，总是心猿意马，结果什么都做不好，内心的挫败感逐渐累积，最终让我们变得急躁，无法静心。

要改变这种状态，只需全神贯注，一心一意地去做事。当你的思绪不再被过多目标所困扰，你就会感到更为快乐和有成效，不再被压力所淹没，你的内心变得清明，保持自我运行的轨道，不受外界干扰。

作为一个人，此刻的自我感觉是温暖、亲切的，对周围的事物心怀感激，珍视一切。这是一种正确的态度，也是一种幸福的源泉。只有在自我运行的轨道上，我们才能真正感受到生命的美好，成为自己生活的主人。