南昌大学科学技术学院好。根据查询教育局官网得知。

1、南昌大学科学技术学院的成人教育高升本学制3年，江西师范大学科学技术学院的成人教育高升本学制5年，即南昌大学科学技术学院的成人教育高升本学制短。

2、2023年南昌大学科学技术学院的成人教育高升本升学率为45%，2023年江西师范大学科学技术学院的成人教育高升本升学率为36%，即南昌大学科学技术学院的成人教育高升本升学率高。