汽车怠速转速的调整需要按照以下步骤进行：首先，顺时针拧堵头，直至拧不动为止，然后再逆时针旋转3-3.5圈。接着，将怠速电机装车，并将钥匙完全打开，即拧到ON的位置，行车电脑会自动对怠速电机进行调解。若怠速正常，则说明调节到位；若怠速偏高，则需要拆下来逆时针再转动0.5-1圈，然后再重复以上动作；若怠速太低或无法启动，则说明进气不足，需要将堵头顺时针拧0.5-1圈。请注意，以上步骤仅适用于汽车怠速转速的调整，更多资料请参考相关资料。