对于初三学生而言，合理的作息时间安排至关重要。学霸们通常会在早晨6:00至7:30进行全面复习，尤其是记忆力课程，以确保头脑清醒和体力充沛。这个时间段，他们通常会安排所有科目的复习，为一天的学习打下坚实的基础。

7:30至8:00是早餐时间，学霸们认为半小时的用餐时间足够了。8:00至9:00是耐力最好的时段，适合安排一些逻辑性较强或难度较大的课程，如数学。9:00至11:00短期记忆力效果较好，适合突击复习即将考核的内容，以达到事半功倍的效果。

临近午餐时间，11:00至12:00，一上午的复习容易让人感到疲劳。学霸们建议在这个时间段进行常规练习题复习，以达到巩固的目的。12:00至13:00是午餐时间，学霸们建议可以听一些轻音乐来舒缓紧张了一上午的神经，让大脑得到一定的休息。

13:00至14:00是饭后疲劳期，学霸们建议稍作休息调整。如果要午睡的话，半小时就差不多了。15:00至16:00是长期记忆效果最好的时间段，适合记忆一些需要永久记忆的东西。16:00至18:00适合做一些复杂的计算和费劲的功课。

19:00左右是晚饭时间，也是休息时间，学霸们认为一定要让大脑得到充分的休息。晚饭后，可根据个人情况安排复习，可以语数外文理科交替进行。晚上定时睡觉，必须赶在23点之前休息，养成一个好习惯，晚上充足的睡眠，才能保证第二天的充沛精力和状态。